记忆力下降患者最好能完成“五个一”行动计划: 每天喝一杯绿茶。 每天快走一小时或五千米。 每天吃一顿地中海饮食※。 每天做一次益智活动,如唱歌、跳舞、读报、写字、下象棋或其他棋牌。 每天与家人言谈交流一次。※ 地中海饮食组成:蔬菜、水果、鱼类、全谷类、低脂乳制品、禽类、鱼类、豆类、橄榄油、坚果和适量红酒,并限制糖类和红肉的摄入。
记忆力下降患者的照料者(家人)应坚持“四个不”原则:★ 不间断给予患者药物治疗:自行停药可能造成病情迅速恶化;也需要根据病情变化调整药物剂量和增减药物。★ 不完全代替患者解决日常生活中遇到的问题:对于轻度痴呆患者,可给予“提示”;对于中度痴呆患者,可给予“指导”;对于重度患者,可给予“替代”。★ 不让患者独居:尽量让患者与家人一起生活,或选择有资质的养老机构;随身携带个人信息,附上家庭地址、亲人联系方式等,以便走失后及时得到帮助。★ 不批评指责患者:患者做错事情不要批评指责,应耐心劝导,建立患者自信心。
免费记忆力检查
咨询电话:13426267405(工作时间:周一至周五08:00-17:00)(电话预约全部为医生人工接电话,平时还有其他繁忙工作,请务必在工作时间拨打,周一至周五08:00-17:00,谢谢!)一、 暂停预约挂号因预约挂号患者较多,出现预约患者不能及时就诊情况,现停止预约挂号,请于就诊当日在门诊特需挂号窗口排队挂号。二、医生停诊:医生停诊情况不可能避免,给您造成的不便敬请谅解。已经预约的患者会电话通知停诊情况,请配合更改就诊日期或更换其他医生,请您保持电话畅通。三、取消预约:挂出的预约号如办理退号,至少在就诊前一工作日15:00前通过预约电话凭预约姓名进行取消。六、爽约处理:1.如预约成功后患者未能按时就诊且不办理取消预约号视为爽约2.无故爽约累计达到2次将进入爽约名单,此后6个月内将无法享受预约挂号服务。七、 急需就诊因就诊人数较多,请广大患者朋友互相理解。如确实急需就诊且难以排队挂号,请于周一上午时晶主任处就诊。八、 就诊需要的检查:因记忆力下降就诊的患者必须提前完成以下检查:(1)头颅核磁共振检查(包括海马相),可以做此项检查的医院有:东直门医院、301医院、协和医院等,请检查前咨询相关医师,避免重复检查;(2)于东直门医院或其他有资质的医院进行记忆力检查;(3)抽血化验:甲状腺功能、叶酸、维生素B12、同性半胱氨酸、梅毒、艾滋、肝肾功能;(4)心电图检查;(5)服药3个月后需要复查肝肾功能。咨询电话:13426267405(工作时间:周一至周五08:00-17:00)(电话预约全部为医生人工接电话,平时还有其他繁忙工作,请务必在工作时间拨打,周一至周五08:00-17:00,谢谢!)
学历教育:中医内科学医学博士临床神经科学理学博士(曼切斯特大学,英国,导师为DavidMann教授),神经心理学博士后(布里斯托尔大学,英国,导师为GordonWilcock教授)。工作岗位:北京中医药大学东直门医院副院长、脑三科主任医师、北京中医药大学老年医学研究所长,老年神经病学教授、博士生导师;教育部长江学者奖励计划特聘教授、湖北省楚天学者奖励计划特聘教授、清华大学百人计划特聘教授;英国曼切斯特大学神经科学中心临床神经科学研究员。评出心中的好医生,我要为他投一票。
紧张性头痛(tension headache,TH)又称肌收缩性头痛,约占头痛患者的40%,是临床上常见的慢性头痛之一。其特征是头部钝痛,无搏动性,疼痛部位可在顶、颞、额及枕部,有时可为多部位疼痛。头痛程度属轻度或中度,不因体力活动而加重,头痛期间日常生活及工作常不受影响。通常呈持续性钝痛,有头周紧箍感、压迫感或沉重感,另可伴有枕颈部发紧僵硬,转颈时尤为明显,常无畏光、畏声或呕吐。引起紧张型头痛的因素包括口、颌部的功能异常,心理应激,焦虑,抑郁,妄想,急性应激。治疗方面,西医多采用对症治疗的方法,药物主要使用非甾体类抗炎药物,麦角胺或双氢麦角胺也有效。在中医学中,紧张型头痛属于“头痛”、“头风”范畴。治疗紧张型头痛的临床研究多从祛风散寒,疏肝健脾,活血化瘀,化痰通络4个方面入手。常用方剂包括川芎茶调散、葛根汤、柴胡疏肝散、逍遥散、丹栀逍遥散、通窍活血汤、血府逐瘀汤、柴芩温胆汤、半夏白术天麻汤等。
好的睡眠是维持身体健康不可缺少的,是身体复原、整合和巩固的重要环节,其重要性仅次于呼吸和心跳。失眠症可表现为入睡困难或是睡眠维持困难,半夜容易醒,也在人上述两种情况同时存在。由于睡眠质量不高,达不到正
中医根据病因将头痛分为外感头痛及内伤头痛。外感头痛多于感受风寒、风热或风湿邪气之后,头部脉络阻滞,不通则痛;内伤头痛可由气血阴阳亏虚、脉络失养,或血瘀、寒凝、痰浊等於阻经络所导致。 头被认为是人体阳气聚集的地方,称为诸阳之会、清阳之腑。明代王肯堂《证治准绳》中提到:“头像天,三阳六腑清阳之气,皆会于此;三阴五藏精华之血,亦皆注于此。”头的不同部位分属于不同经络,因此中医将头痛又分太阳、阳明、少阳,或太阴、厥阴、少阴头痛的不同,或全头痛不同。其中在太阳经者多见于风寒侵袭,头后部疼痛,可连及项背;在阳明经者可见于胃肠积热,痛在前额及眉棱骨;在少阳者证属胆腑郁热,呈偏头痛;在太阴者可见脾虚湿盛,证见头痛而重;在厥阴者多头顶疼痛,责之厥阴肝经;少阴头痛可见于心肾亏虚。而因气血不足、痰浊淤血、肝脾肾不足所引起的头痛,可表现为痛及全头。 中医治疗头痛需审症求因,并在明辨外感内伤、病因虚实基础上,通过经络辨证进一步细分头痛类别,制定个体的治疗方案。如太阳头痛,可以头痛通用方药基础上,加用羌活、藁本,阳明头痛,加用白芷、蔓荆子,少阳头痛,加用柴胡、川芎,少阴头痛用加独活、细辛等。